azyl.damian@gmail.com

azyl.biegacza

Azyl-Biegacza.pl

Miejsce dla Ciebie

16 kwietnia 2021
Życie jest teraz trudniejsze. Czy bieganie Ci pomaga, czy może szkodzi? Pandemia, wiadomości, trudności finansowe... wszyscy jesteśmy tacy zmęczeni. Musimy jednak o siebie zadbać jako biegacze. Teraz można znaleźć naprawdę
12 kwietnia 2021
W 2020 roku nasz rodzimy deweloper CD Projekt Red wypuścił Cyberpunk 2077, grę wideo, która wciągnęła graczy w post-ludzki świat, w którym ciało to niewiele więcej niż worek na mięso,
22 marca 2021
Według nowego „przełomowego” badania sportowcy, którzy biegają pochylając się do przodu w talii, generują do 40 procent mniej oporu, co prawdopodobnie skutkuje większą prędkością. Wyniki badań ukazały się w miesięczniku
15 marca 2021
Zdolność do regeneracji jest jedną z najważniejszych i często pomijanych umiejętności w bieganiu. Może nie wydawać się to tak oczywiste, gdy objętość treningu jest niska lub umiarkowana, ale kiedy zaczniesz