azyl.damian@gmail.com

azyl.biegacza

azyl biegacza trenuj online
Azyl to miejsce, dla każdego kto lubi biegać, a chciaÅ‚by znaleźć swoje miejsce. Tutaj niczym anioÅ‚ stróż chcÄ™ otoczyć opiekÄ… każdego, kto chciaÅ‚by poprawiać swoje wyniki i dążyć do swoich marzeÅ„ i celów. 
Tutaj znajdziesz dostęp do ciekawych informacji na temat treningów, historii biegania, zawodów.
Jestem pasjonatem biegania, przeczytałem niezliczoną ilość literatury na różne aspekty tego sportu oraz rozwijam się w tym kierunku.
Każda informacja od Was jest niezbędna, bo Azyl to Wy - biegacze. Stwórzcie go razem ze mną. Jestem przekonany, że warto.
Czekam na Wasze opiniÄ™, pomysÅ‚y na rozwój i wszelkie uwagi. 

Cześć!!!

Tu Damian KRYSZTOFIAK. 

Od 2016 roku trenujÄ™ bieganie, które szybko staÅ‚o siÄ™ mojÄ… pasjÄ…. ZaczÄ…Å‚em doskonalić siÄ™ jako zawodnik, ale również mnóstwo prywatnego czasu poÅ›wiÄ™ciÅ‚em na szkolenia i kursy, dziÄ™ki czemu mogÅ‚em zgłębić "tajniki" tej można by powiedzieć prostej sztuki rozwoju sprawnoÅ›ci fizycznej.  
Jestem licencjonowanym trenerem przygotowania motorycznego oraz trenerem biegania. 
ChciaÅ‚bym zaznaczyć, że nie jestem zawodowym biegaczem, ale bieganie jest mojÄ… życiowÄ… pasjÄ… i jestem profesjonalnym trenerem, który współpracowaÅ‚ już z sukcesami z ponad 30 biegaczami amatorami. Każdy osiÄ…gnÄ…Å‚ swój cel. Jedni chcieli poprawić swoje wyniki na zawodach, inni zdać egzaminy do wymarzonej szkoÅ‚y. 
Wszystkim im się udało i Ciebie również doprowadzę do sukcesu.
 

 

Czym jest Azyl?

Azyl-Biegacza.pl

Miejsce dla Ciebie

O mnie

trener biegania, trener przygotowania motorycznego

Moja rekordy biegowe:

+ 1 km - 2:51
+ 3 km - 9:49
+ 3 km przełaj - 10:07
+ 5 km - 16:47
+ 10 km - 35:16
+ maraton - 2:57:36

Moja duma:
+ 1 miejsce Mountain Man 2017, Baltic Warrior 2020;
+ 3 miejsce 72 km Rykowisko Ultra Trail;
+ 1 miejsce w amatorskim biegu na 10 km w Rydze, na 5 km w Adazu, na 8 km w Braniewie

Moje cele i marzenia:

+ poprzez ciężką pracę zostać jednym z najlepszych biegaczy na dystansach ultra
+ Mistrzostwo Polski w biegu 24-godzinnym w ciÄ…gu kilku kolejnych lat
+ dalszy rozwój jako trener i pomoc wielu biegaczom-amatorom chcącym podnosić swoje umiejętności


Nie zastanawiaj się! To właśnie ja jestem w stanie Ci pomóc.