azyl.damian@gmail.com

azyl.biegacza

azyl biegacza trenuj online
Azyl to miejsce, dla każdego kto lubi biegać, a chciałby znaleźć swoje miejsce. Tutaj niczym anioł stróż chcę otoczyć opieką każdego, kto chciałby poprawiać swoje wyniki i dążyć do swoich marzeń i celów. 
Tutaj znajdziesz dostęp do ciekawych informacji na temat treningów, historii biegania, zawodów.
Jestem pasjonatem biegania, przeczytałem niezliczoną ilość literatury na różne aspekty tego sportu oraz rozwijam się w tym kierunku poprzez m.in szkolenia i doświadczenia z różnymi biegaczami.
Każda informacja od Was jest niezbędna, bo Azyl to Wy - biegacze. Stwórzcie go razem ze mną. Jestem przekonany, że warto.
Czekam na Wasze opinię, pomysły na rozwój i wszelkie uwagi. 

Cześć!!!

Tu Damian KRYSZTOFIAK. 

Od kilku lat trenuję bieganie, które szybko stało się moją pasją. Zacząłem doskonalić się jako zawodnik, ale również mnóstwo prywatnego czasu poświęciłem na szkolenia i kursy, dzięki czemu mogłem zgłębić "tajniki" tej można by powiedzieć prostej sztuki rozwoju sprawności fizycznej.  
 
Jestem licencjonowanym trenerem przygotowania motorycznego oraz trenerem biegania. 
 
Chciałbym zaznaczyć, że nie jestem zawodowym biegaczem, ale bieganie jest moją życiową pasją i jestem profesjonalnym trenerem, który współpracował już z sukcesami z ponad 30 biegaczami amatorami. Każdy osiągnął swój cel. Jedni chcieli poprawić swoje wyniki na zawodach, inni zdać egzaminy do wymarzonej szkoły. 
Wszystkim im się udało i Ciebie również doprowadzę do sukcesu.
 

 

Czym jest Azyl?

Azyl-Biegacza.pl

Miejsce dla Ciebie

O mnie

trener biegania, trener przygotowania motorycznego

Moja rekordy biegowe:

+ 1 km - 2:51
+ 3 km - 9:49
+ 3 km przełaj - 10:07
+ 5 km - 16:47
+ 10 km - 35:16
+ maraton - 2:57:36

Moja duma:
+ 1 miejsce Mountain Man 2017, Baltic Warrior 2020;
+ 3 miejsce 72 km Rykowisko Ultra Trail;
+ 1 miejsce w amatorskim biegu na 10 km w Rydze, na 5 km w Adazu, na 8 km w Braniewie

Moje cele i marzenia:

+ dalszy rozwój jako trener i pomoc wielu biegaczom-amatorom chcącym podnosić swoje umiejętności 
+  poprzez ciężką pracę zostać jednym z najlepszych biegaczy na dystansach ultra
+ Mistrzostwo Polski w biegu 24-godzinnym w ciągu kilku kolejnych lat


Nie zastanawiaj się! To właśnie ja jestem w stanie Ci pomóc.